Pancafit
Tecniche di Riequilibrio Posturale ad Approccio Globale Metodo Raggi – Allungamento Globale Decompensato: allunga la muscolatura del corpo in modo globale in situazioni di retrazione muscolare che causano mal di schiena, dolori lombari, dorsali, cervicali, articolari, tendinopatia, pubalgia risolvendo l’ instabilità e ripristinando l’equilibrio
PANCAFIT INDIVIDUALE
Sedute individuali di allungamento muscolare globale decompensato per riequilibrare la postura: valutazione posturale individuale ed esercizi specifici finalizzati al miglioramento delle problematiche
PANCAFIT Di gruppo
Esercizi in piccoli gruppi di riequilibrio posturale che rispondono alle esigenze dei singoli e incrementano il benessere psico-fisico
BACK SCHOOL
Ripristina il naturale equilibrio della colonna vertebrale in presenza di cervicalgia, dorsalgia, lombalgia, ernia riducendo dolore e rimuovendone le cause quali posture e movimenti scorretti, stress psicologici, forma fisica scadente.
Esercizi mirati di ginnastica antalgica e rieducativa favorenti un uso corretto della colonna vertebrale, tecniche di rilassamento, alimentazione e stile di vita, consuetudine alle attività motorie ne sono i punti cardine.
I programmi di lavoro in piccoli gruppi prevedono esercizi per automatizzare postura corretta, per stabilizzare e proteggere la colonna vertebrale, per decomprimere i dischi intervertebrali, di mobilizzazione e di allungamento muscolare.
